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Mois : janvier 2018

Témoignage d’une personne qui souffre d’acouphènes

Posted on 24 janvier 201811 avril 2018 by scdsophro92

Alexandra Desloires, artiste, décrit ses acouphènes.

 

Un message d’espoir pour les personnes qui souffrent d’acouphènes et un appel à la prévention, notamment grâce à l’action de l’association France Acouphènes.

 

Posted in Acouphènes, SophrologieTagged acouphènes, sophrologie

Méditer, encore mieux que se reposer !

Posted on 16 janvier 201811 avril 2018 by scdsophro92

Méditer, les effets positifs sur le stress :

Une étude américaine publiée dans la revue Nature révèle que 10 minutes de méditation de pleine conscience par jour peuvent suffire à réduire le stress. A mettre en pratique en 2018 !

Méditer-mieux que se reposer-Sophie Chabaud

 

Article paru le 14/12/2017 sur le site La Dépêche.fr, à lire ici .

 

 

Posted in Méditation, Sommeil, StressTagged méditation, sommeil, stress

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