Sophrologie

Séances de Sophrologie

Sophrologie Neuilly La Défense

Je peux vous recevoir en séances individuelles ou collectives de Sophrologie, pour les thèmes suivants : 
 – gestion du stress / adultes,
– gestion du stress / étudiants (préparation aux examens et concours, classes préparatoires),
– protéger son sommeil et récupérer,
– préparer une prise de parole en public, une animation de réunion,
– vivre avec ses acouphènes,
– accompagner un proche malade ou handicapé …
 
Les séances permettent une progression individualisée, avec des exercices faciles à reproduire, et la mise en place de « réflexes-détente » dans la vie quotidienne.
 
Durée des séances : 1h00 
Tarifs : voir ici.
Pour en savoir plus …